ナッツのこと ナッツのこと ナッツは5000年以上昔から愛され続けてきました。ナッツの栽培には長い歳月と多くの手間がかかります。農地を確保し樹を植えてから、少なくとも5年以上の歳月が必要です。その間、生産者は水や肥料を与え、虫害や気象に気を配りながら、手間を惜しまず世話をします。そんな生産者の思いがしっかりとした実になり、潜在力となるのです。 1日23粒で体の中から アンチエイジング ビタミンB1と鉄分で、 疲れた身体をリフレッシュ! オメガ3脂肪酸、食物繊維が豊富で、 ヘルシーなダイエットに最適! カリウム豊富! お酒との相性バツグン! パルミトレイン酸で美肌美人! オレイン酸豊富! 体の中からアンチエイジング! 風邪の予防に効果的! 小腹が空いた時のおやつに! 1日1粒OK! 美肌成分セレンが豊富! 鉄分豊富! 貧血、抜け毛の予防に! おすすめ記事 アーモンドの話 【ローフード】GABA(ギャバ)も摂れる!?発芽ナッツ ピスタチオの話 どうしてピスタチオだけ殻付きのまま?その理由と剥き方の裏ワザをお教えします! ドライフルーツのこと ドライフルーツはなぜ体にいいの?美容や健康に効果的な栄養素を知りましょう よく読まれている記事 6799 栄養士だより ナッツって1日何粒まで食べていいの?正しいナッツの適正量を知りましょう 6488 クルミの話 クルミが身体にいい理由とは?クルミの栄養と1日の摂取目安量をご紹介します 5100 ドライフルーツのこと プルーンを食べて内側から美しく!嬉しい5つの美容健康効果について 4070 ナッツ雑学 ナッツについてもっと知りたい!種類や特徴を詳しくご紹介します 3215 ドライフルーツのこと レーズンはどうして体にいいの?小さな一粒に詰まった栄養とその効能について 注目タグ ダイエット クルミ アーモンドの育て方 栄養 美容 アーモンド 東洋ナッツ食品 アレンジレシピ クルミ くるみ